肉体的に健康であっても
心が元気でなければ健康とはいえません。
肉体や心に問題がなくても
社会と関わり何らかの貢献をすることで
社会的な役割をきちんと果たし
そこから活力を得ていなければ
真の健康とはいえません。
”肉体的、心理的、精神的
そして社会的にすべて満たされて
人ははじめて「ほんとうに健康です！」
といえる” のだと思います。
どれが欠けても人生の大切な場面で
ベストパフォーマンスは叶いません。
もう一度ご自分に訊ねてみましょう。
「私は、ほんとうに健康ですか？」
そう問いかけて、何かに気づいたら
その部分の改善から始めたらよいのだと思います。
まずは、ご自身を
偽りのない目でしっかり眺めること。
そこからが真の健康へのスタートですね。
今日も良い一日になりますように・・。
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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