食べて癒す
身体からのメッセージ
2026年6月2日
私たちの身体は あらゆる気づきのサインを 内側から、日々 送ってくれています。 私自身も、先日来 気づかぬうちにどこかで ちょっとした風邪でも もらってしまったのか あるいは、免 […]
待ってましたの旬の食
2026年5月22日
今年も、調理が得意な 親戚より まさに季節の食 山蕗とイカの煮物や ハチク 筍とお揚げのご飯 を作って お持ちいただきました。 まさに旬の食材です。 保存がきくよう […]
食べて、寝て、癒やす
2026年3月30日
今宵も既にこんな時間です。 本日の対面最後の方を 見送る際に ふいに見上げた夜空は 雲に覆われ月もぼやけていました。 以降は深夜未明まで オンラインのみが 連続する […]
身体との対話を通して内側を俯瞰してみる
2026年3月12日
寒の戻りを再び味わっている安曇野の昨今。 気温も冬日へ戻っているとあって 春への憧れは、一旦 心の奥へと しまいこんでいる時分でしょうか。 彩りがきれいな 春の食に心躍らせる代わ […]
いつまでも・・・と願う早春のひと時
2026年2月22日
大事な人に繋がる 大事な人たちが 今日も、健やかに 過ごしていらっしゃる。 それだけで心がほっとして うれしかったりするものです。 どうか、いつまでもお元気で！ & […]
新しい季節を迎える前に
2026年2月20日
毎日全力投球していると どんなにタフな方々でも やはり、ふうーっと ひと息つきたくなる時は あることでしょう。 明日からは２月の３連休。 暦通りお休みでない方々も いらっしゃるか […]