食べて癒す
召しませ、春を！（２０２５年）
相変わらず 頭の中で『どこかで春が』 が流れ続けている 春の陽気に見舞われた 安曇野ルームです。 それでも、毎日 朝イチの枠の方にとっては ルームが暖まりきらず オイルヒーターも […]
身体と心との対話（今の自分の状態を知る）
冷え込みが続く昨今とあって 体調を崩される方々も 目立つようですね。 身体は異物が入ると 免疫機能をフル作動させ 病原菌となるウイルスや 原因菌と闘います。 風邪を […]
知らず知らずの強ばり
地表が全体的に冷えている！ そう感じて止まない 寒波に見舞われた今週を 毎日、毎日 肌で寒さを感じ取っては 生き抜いている気がします。 古い木造家屋の特徴ですが どこかしらに空気 […]
食の世界の季節は一足先へ
季節を問わず 美味しい野菜や果物が 手に入る世の中ですが そうはいっても やはり旬のものというのは あるものです。 その名前を耳にすると 季節の到来を感じられる 目にする、口にすると 季節を味 […]
力が抜けるような癒し
日常のなかにある ”くすっ” だったり ”にやっ” だったり 皆さんそれぞれ ほっこりスイッチのポイントは 異なるでしょうが 日常の中で これを見ちゃったら 怒れないよなぁ 心から笑ってしまう […]
「美味しいね」を供に新年から１年の健康へ
お正月３が日も本日までですが 今週末までは引き続き お正月気分を味わえる方々も いらっしゃるのでしょうか。 お正月ならではの お料理は楽しまれましたか？ 季節のイベ […]
おせち料理と地球環境
本日も変わらず隙間なく 朝から夜半まで セッションが続きますが 早くも、取り寄せた お正月のおせち料理が届きました。 もう、あと残り２日と半分で ２０２５年が明けるのですね。 わ […]
身体が語る運気（ステージ）の変化
昨年もそうだったと記憶しますが １１月下旬辺りから １２月にかけてでしょうか。 私自身を含めて 風邪に罹患する方々が 目立った時期でした。 今年も予約の日時変更が やはりこの時期 […]