「今晩の夕食、どうする？」

今日も、そんな時間を迎えています。

６月ということもあって
写真の冷やし中華も

ラーメン屋さんや
町の中華屋さんのメニューで
見かけることが増えてきました。

以前も綴ったことがありますが

私は暑い夏こそ
熱い麺をすすりたい派ですが

昨今の夏の暑さによって
食の趣向も変わってきて

進んで ”冷やし” の文言のついた
メニューを選んで食すことも
増えてきました。

すべてが冷たいものでは
身体が冷え切ってしまうので

冷たいものを食したら
サイドは暖かいものを添えて・・

といった具合に
体内を冷やし過ぎないようには
調整しているつもりです。

暑い夏こそ

食欲を落とさず
体力落とさず
免疫力落とさず

食べること
そして、口に入れる食材を
いっそう大切に

過ごしていけたらと思っています。

写真は
仕事の合間のわずかな時間に
脱走して食す

比較的ご近所の『かかし』さん。

店の看板「塩ラーメン」か
「サラダ冷やし中華（ごまだれ）」を
ヘビロテしていますが

実は、ラーメン屋さんの
カレーも一度食べてみたい
と思っております。

サラダ冷やし中華の写真を
ご覧になられて

具が少ないように感じられた
そこのあなた様。

いえいえ、毎度のことながら
大盛にしているので

麺は２玉とあって
具材が少なく見えるのですね。

悪しからず・・・

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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