世間ではお盆といわれる期間の 最終日にあたりますが 当ルームは期間中も絶賛営業中です。 その季節ごとに出逢える方々も 当然異なるのですが この時季ならではの出逢いも 目立つかもし […]
私の ”元気のもと“ は 長野県の雄大な自然です。 特に、現在住まう安曇野の自然！ 北アルプスを眺めて 毎日暮らせるこの環境が どれだけ贅沢なことか・・   […]
蒸し暑い雨の日が続くと 知らぬ間に 思った以上のパワーを使っていて 疲労が重なることってありませんか？ 私は食べることが元々好きです。 まさに食べて癒す系の人間ですが 以前お世話 […]
新年度を迎えたばかりだと思ったら、あっという間にゴールデンウィークです。 季節は淡いパステルから濃淡豊かな緑が基調となる時季へと移り変わってきましたね。 そんな生命力あふれる風景を横目に、体や心は少し小休止をしたいタイミ […]
久々にやってしまいました。 食べることが好きなので、油断をするといくらでも食べられてしまう私。 昨日、授業の合間に昔からある喫茶室で大好きなB級グルメの王道のような「スパゲッティナポリタン」（パスタとは呼びません）を食し […]
今朝の皆さんの体温は何度でしたか？ 基礎体温は人それぞれですが 体温が免疫力と深い関係があることは 昨今では良く知られていることです。 医療従事者の皆さんが使う「バイタルサイン」。 生命維持に […]
肉体的に健康であっても 心が元気でなければ健康とはいえません。 肉体や心に問題がなくても 社会と関わり何らかの貢献をすることで 社会的な役割をきちんと果たし そこから活力を得ていなければ 真の健康とはいえません。 &nb […]
