わかってるから・・今は、そっと
ふと、聞えてきた気がしたよ。 「私（僕）だってわかってるから お願い。今はそっとしておいて」 って。 大人は心配するかもしれないけれど 自分の心の中で起きている混乱や 感情の渦に […]
もう一本の手（心が折れそうなとき）
”人生で経験することに 無駄なことは何一つない” といったようなことは いろいろ経験して乗り越えて それらが自らの人生で 輝きの肥やしとなっていることを 実感できて初めて 口にすることができた […]
春までの行きつ戻りつ（心の雪解け）
立春を迎え 改めてここ１ヶ月を振り返ると 日の長さをはじめ 目にする植物の種類や その芽吹きや開花など 寒冷地でありながらも その凍てついた大地の中や 凍り付いた植物の内部に 確実に春が訪れて […]
「あなたが持っている小さな夢をひとつ教えてください」
”小さければ小さいほどOK” そう、但し書きがついたお題でした。 私の小さな夢は 『今日も一日、無事に過ごせますように。 穏やで平和な空気に包まれ 笑顔で過ごせますように』 でし […]
２月の都内カウンセリング（Q＆Aコーナー Part ８）
冬らしい本格的な寒さは まだまだ続いていますが そんな中でも 春の兆しはあちこちに。 この厳しい季節を経てこそ培われる これから訪れる新しい季節に 芽吹いたり花を咲かせるための エネルギーも […]
「あなたが克服したときのことを教えてください」
２月になりましたが １月２つめのお題について しれっと綴ってみます。 「克服」というと 何らかの困難に完全に打ち勝ち すでにそこはクリアになっている という字面からは 意味づけと […]
見える見えない、聞える聞えない（超自然的な感覚）
ふっと何かの気配を感じて 振り返ってみても誰もいない。 こんな感覚を経験なさった方は 意外と多くいらっしゃるのでは ないでしょうか。 私たち人間の脳は まだそのすべ […]
安全な環境で言葉にすること
誰かと何かで揉めたとき あるいは 対人関係でストレスを感じたとき。 どれほど 理不尽な言われようをして 腹立たしい場面に 遭遇していたとしても 相手が１００％悪いとだけは 思える […]
お身体、冷えちゃいませんか？
身体に不具合が多いと感じるとき。 例えば、腰痛がひどいとか 肩こりや首のこりがひどいとか 背中が痛いとか 手足がしびれるとか もちろん、個々に痛めた原因や 未病が隠 […]
心も身体も安心なうえで・・
ぼんやりとした太陽が 雲の向こう側からうっすら照る。 雪の日のおひさまは そんな感じが多いでしょうか。 昨晩より気がつけば降雪、積雪があり 晩のうちから外を眺めると […]