今宵も既にこんな時間です。

本日の対面最後の方を
見送る際に

ふいに見上げた夜空は
雲に覆われ月もぼやけていました。

以降は深夜未明まで
オンラインのみが
連続する晩とあって

締め切った部屋からは
わかりにくいのですが

日中に吹き荒れた風といい

ものすごい勢いで
大気、気圧の変化が生じており

明日からのお天気模様が
容易に想像できます。

明日で３月は終了！

年度の切り替わる
タイミングに加え

寒暖差や
急激な気温の変動といった

季節の環境変化によっても

お身体に疲労が溜りやすい

そんな時分でも
あるかもしれませんね。

睡眠と、口になさるものを
いつもよりも意識して

心身の基盤（ベース）を
保ちながら

お過ごしいただけますように。

◎写真の梅味噌は、この時季にも活躍です、うどんはもちろん、おにぎりなど、ちょいと足したいひと味にもってこい。免疫機能アップの強い味方ともいえるかもしれません。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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