「あなたが最近感じた小さなやさしさをひとつ教えてください」
2023年2月19日
2月、２つ目のお題です。 こちらの副題には ”ちょっとしたことで喜べたこと” とありました。 ちょっとしたことで喜ぶことは 結構、どの瞬間にもあったりして。 自分一 […]
身体をコントロールする感覚
2023年2月16日
医学的な側面に限らず スポーツやヨガといった実践を通して 私自身も呼吸の大切さを 学んで活かしてまいりました。 呼吸を通して身体を眺め コントロールする感覚は とても大切なことだ […]
”あなたの笑顔にありがとう”（ヴァレンタイン♡タイの思い出より）
2023年2月14日
今日はヴァレンタインデー。 言えなかった恋心を 伝えてみようと思う皆さんも 日頃の感謝をあえて言葉や 形にして伝えたい皆さんも 甘いものを通して 大切な人と 「美味しいね」の感覚で 繋がりたい […]
ちいさな幸せ（冬バージョン）
2023年2月12日
先日の大雪の日に 友人が雪の結晶を撮影した 写真を送ってくれました。 繊細ではかなげ 何より清らかな雪の結晶に テンションがあがります。 小学校の理科で習った方も […]
今冬初の大雪（心が再生する時間）
2023年2月11日
昨日から真っ白な世界に覆われている 安曇野です。 思わず、犬でなくても喜び 庭を駆け回りたくなる気分です！！ （童謡『雪やこんこ』より） スキーをなさる方々にとっては 極上の雪の […]
それぞれの "懐かしい味"
2023年2月10日
人それぞれ、育った地域や環境で 物心ついた時分から口にしており ご自身の舌をつくった味というのが あるかと思います。 自分の味覚（舌）をつくる なんていうと やはり家庭や故郷の味 […]