ハーモニー
ひぇ～～っ！！！（冷え）
2023年5月18日
つい数日前まで 冬のセーターを引っ張りだし コートまで着込んでいたことが ウソのように 昨日の日中から気温が グングン上がり始めた長野県内。 仕事で松本市内のホテルまで 出向いた帰りに何気なく […]
”鏡よ鏡、鏡さん？”（姿勢）
2023年5月10日
心と身体が連動していることを わかりやすく示してくれるのは 姿勢だったりします。 姿勢が悪くなると 呼吸がしづらい状態になるのですから 当然ながら呼吸は 胸が主に動くものとなりま […]
「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」
2023年5月9日
副題には ”あなた自身がやっていること” とありました。 私自身は、日頃から 自然の力を借りています。 自然に触れ その懐に抱かれるように 深い呼吸を通し 自然と繋 […]
人とその空間と （安曇野ルーム）
2023年5月1日
長野県のカウンセリング 長野県 安曇野市のカウンセリングルームのご紹介です。県内全域ほか県外や海外の方にも対面セッションでご利用いただいているたいへん古い家屋ではありますが、安心して皆様にお話いただける環境です。
大の字になって寝る（力を抜くということ）
2023年4月25日
季節が少し逆戻りしますが しだれ桜の力の抜け具合は 理想的だと思っています。 こんな風に脱力ができると 身体や心もさぞかし 楽に感じられることでしょうね。 以前、あ […]
一人一人の輝きがつながって
2023年4月21日
シャクナゲの花はおもしろいです。 一つ一つのお花は ツツジのような体をして それらが集まって塊となって さらに存在感のある輝きを放つ姿。 我が家の庭のシャクナゲが あっという間に […]
