安全な環境で言葉にすること
2023年1月30日
誰かと何かで揉めたとき あるいは 対人関係でストレスを感じたとき。 どれほど 理不尽な言われようをして 腹立たしい場面に 遭遇していたとしても 相手が１００％悪いとだけは 思える […]
お身体、冷えちゃいませんか？
2023年1月29日
身体に不具合が多いと感じるとき。 例えば、腰痛がひどいとか 肩こりや首のこりがひどいとか 背中が痛いとか 手足がしびれるとか もちろん、個々に痛めた原因や 未病が隠 […]
心も身体も安心なうえで・・
2023年1月28日
ぼんやりとした太陽が 雲の向こう側からうっすら照る。 雪の日のおひさまは そんな感じが多いでしょうか。 昨晩より気がつけば降雪、積雪があり 晩のうちから外を眺めると […]
急くときほど、ほっとひと呼吸
2023年1月27日
人や天候によって 自分自身の予定をその都度 上書き更新するのは 日常的なことですが それが多発するのは 私の場合ですが 住まう寒冷地域の影響もあり やはり、冬季が多いかもしれません。 &nbs […]
衝撃の朝（太陽光と季節性のうつ）
2023年1月26日
この写真は何だと思われます？ 今朝、２階の書斎の絨毯に あちこち転がる これら物体を見つけたとき 私はサッシの脇にある プラスチック製部品だと思いました。 数カ所に […]
タクシー運転手との会話より
2023年1月24日
永田町から新橋までの 短い距離を頼んだタクシー。 行き先を細かく告げると 見た目のご年齢はかなりベテランの 運転手さんに見えましたが どうやら新人の方でいらしたようです。 &nb […]
自然の力を借りて ”自然な状態” に戻る
2023年1月21日
考えや感情といった 一旦こびりつくと 厄介なほどにまとわりつく執着。 一見、執着とは思えないことにも 私たちは日々の暮らしのなかで どこかでそうした思いや考えを 抱えているように […]