サムネイル写真が
神々しく光っていますね。
はい、ニンニクでございます。(笑)
今月ひとつ目のお題について
こちらに綴ってまいります。
私にとって ”スタミナの源” は
次の通りです。
1.自家製の夏野菜(夏のスタミナ源です)
ちょうど先日、夏野菜の成長を
綴ったばかりでした。
2.ニンニク(通年です!!!)
そういえば、こちらは先月の相談室お題に
最後の最後で応えていましたね。
そう、乙女なのにニンニクが好きっ!!
3.庭の植物たち(特に春先から秋口)
特に春先からの我が家の庭は
花が一斉に咲き乱れるので
勇気づけられます。
なかでも、以前綴った
”ヘチマタワシ” さながらに
干からびていたところからの
再生を遂げ、胴切りして
別家族までつくったサボテンくんが
夏になると元気を与えてくれます。
4.朝活(夏限定・・・冬は根性なくて)
これは我が家の夏に猛烈に効く
”集中暖房” を乗り切るために
夏は特にお隣のおばあさんを真似して
早起きするようにし
庭仕事や掃除、家事をはじめ
文章を綴るような頭を使う仕事は
暑くなる前に
大方済ませておきます。
4時~5時の冷やっとした
長野の朝の澄んだ空気は
これまた最高で
スタミナの源ですね。
5.笑うこと(通年です)
笑うことでさらに深く呼吸を入れ
何より胸を開く。
笑い上戸の私にとって
笑いは大切なスタミナ源です!
暑い、暑いと言っていても
気づくと毎年
いつのまにか秋の気配を感じ始め
急に寂しさを覚える夏の終わり。
今夏は例年にない早い梅雨明けを
迎えていますが
きっと、あっという間に
夏季の2ヶ月は過ぎていくことでしょう。
2022年の夏が皆さんにとって
最高の夏となりますよう
まずは身体と心を整えて
しっかり休むことも大切に
うまくメリハリをつけながら
満喫なさって過ごされますように。。。
【2022年7月のお題-1】 「あなたのスタミナの源はなんでしょうか?」
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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