４月の都内カウンセリングのお知らせ（Q＆Aコーナー Part 10）
2023年3月30日
これから迎える４月は 新しく物事が始まっていく時期。 気持ちも新たに ついつい力が入りやすい そんなタイミングでもあります。 前向きになっている 心とは裏腹 意外と身体は 疲れていることも。 自らの心と身体 […]
わっくわくさせてよ～♫（政とワクワク感）
2023年3月29日
タイトルは昔、中山美穂さんが アイドルだった時代に歌った 「WAKU WAKU させて」より。 懐かしいですね～、みぽりん。 毎日のカウンセリング業務の中で 一部、コンサルティン […]
頭ではなく「心を燃やせ！」
2023年3月28日
冷静な口調でいるから 怒っていないというわけではなく 表面が落ち着いていようが 出てくる言葉や内容が 他責をしている限り 燃えているのは 心ではなく 頭だったりします。 心の力、つまり 下腹の […]
”感じない人になろう” ではなくて・・
2023年3月27日
昨日のブログの続きになります。 「感情」が私たちにとって 持って生まれ 自然に備わっている 自己防衛能力の一つだとしたら タイトルのように ”ネガティブな感情は感じない” と掲げてしまっては […]
春の雨音を聴きながら
2023年3月25日
春の雨はどこかほっとします。 季節柄、動きを止めることがないほど 始終駆け回っている感覚を 一旦、お休みにして ふっと力を抜いて 「休んでもいいよ」と 自然と肩を組んだ自分の心に 囁かれたような・・。 &n […]