小さなしあわせの種
"ここにいるよ"

    街中を歩いていたら 思いがけずに懐かしい香りが 漂ってきました。   辺りを見回してみると 縁石の脇に 小さな沈丁花が咲いています。   とても小さな存在ですが 懸命に芳し […]

続きを読む
こころ
お顔をあげて

    この時季の我が家の裏庭の名物 モクレンです。   大きな花弁が開くにはあと少し。   開けば存在感のある花ですが その姿はシンプルで どちらかという地味なほど。 &nbsp […]

続きを読む
食べて癒す
おっとびっくり!群生する春の山菜(ツクシ)

    春の山菜とも呼ばれる ”ツクシ”。   いったい何が起こったのでしょう? 我が家の駐車場の隣の芝生地に 今年は大量に群生しています。   あまりにも量が多く 広い敷地に群生 […]

続きを読む
日々のほっこり
遠くから、内から、どちらがお好き?

    写真は松本市並柳にある 「弘法山古墳」です。   地元の方の中では桜の名所として たいへん有名な場所の一つ。   県外の方や松本市以外に お住まいの方でも 特急「あずさ」や […]

続きを読む
きょうのつぶやき
うれし涙

    私は泣くことはとても大切な 心の浄化作用の一つだと思っています。  『最近、泣いてますか?』   溜め込まずに出すことで まさに内側から すっきりするような気がします。   […]

続きを読む
お知らせ
4月のカウンセリング(都内)

    待ち焦がれた春の到来より 目まぐるしく変化してきた 景色や日常から 少しだけペースを緩めて、ほっと一息。   ご自身の心をゆっくり眺めながら お一人お一人にとっての 「大丈夫」を取り […]

続きを読む
大切なこと
大地に足を着けるって・・

    以前のブログでこの時期に 覚えやすい心身不調の特徴は 首から上を含めた上半身に 特に表われやすいと綴ったことが ありました。  『春先の休息はとても大事』   そうした身体の不調が重 […]

続きを読む
ハーモニー
こころと身体のバランス

    夏日が連日続いて 体調に違和感を覚える方も 多いかもしれません。   自律神経に不調をきたしやすい方にとって こうした急激な気温や気圧の変化は 心や身体がその急転したテンポに ついて […]

続きを読む
小さなしあわせの種
舞い込んだ小さな幸せの種

  一気に満開になり早くも散り始めた桜。   桜の多く植わっている 街の通りを歩いたり 窓を開けて運転していると 桜吹雪さながら 薄紅色、濃い紅色 濃淡さまざまな桜の花弁が 舞い落ちてきます。 &nb […]

続きを読む
季節のたより
動くと早い!?(春はもう来ていた・・)

    つい先日、そう、つい先日でした。   遅い春の喜びを胸に 感慨深くこちらのブログにも その想いを綴ったのは・・。  『春が来たっ!どこに来た?』   えらいことになっていま […]

続きを読む