怒っちゃやーよ。。。（暑さと苛立ち）
暑さのせいにしてばかりは いかがなものかとは思いますが こう暑いと、世の中 人が穏やかに暮らすというよりは どこか気が短くなりがち なのだろうなと感じることが 我が家の中でも また、街の中でも […]
次なるステージへの兆し
例えば、それが食事なら いつもの味にほっとして 安心感を軸に 自らを精力的に活動させることが できたりします。 安心できる環境というのは 何より大切ですし 心身の回復や飛躍のため […]
ちいさな幸せを感じるところから
皆さんの今朝の好いこと３つ ワクワクの種はなんでしょう？ 私は・・ １．互いに忙しくなかなか会えなかった友人と お久しぶりに昼休みランチ ２．雨上がりの空気が清んでいて最高 ３． […]
ねーむれ～、ねーむれ～
久しぶりによい眠りでした。 寝落ちのようなかたちで爆睡は 結構どころか ほぼ毎日のようにあるあるですが きちんと整えた寝具で 日付変更線の前に早めの就寝。 今週末は […]
この時季ならでは（季節を告げる食）
中華屋さんやラーメン屋で この時季になると見かける 「冷やし中華始めました」。 夏の風物詩的な光景ですが どことなく気分もそこから 夏を感じていくので不思議なものです。 &nbs […]
７月の都内カウンセリングのお知らせ（Q＆Aコーナー Part 13）
先月から始まっている猛暑日。 ７月に入って まだ梅雨明けしていない地域も多い中 真夏並かそれ以上の陽射しが ギラギラと 照りつけてきますね。 まめな水分補給はもちろん 直接日光にあたる 時間帯 […]
五感で感じるバラの恵み（季節の贈りもの）
我が家の裏庭では バラが真っ盛りを迎えています。 一度に手折ってしまうのは 惜しいほどに 一斉に咲き誇っているので とりわけ、この時季ならではの 贅沢な気分を 日々味わせていただ […]
たくさんのピースの中から（選択）
ここまで生きてくる中でも たくさんの もっと言うならばどの瞬間も 選択の連続だったように思います。 そもそも人生というものが ご自身の外に、また内に 欠けたように感じるピースを探 […]
「今」を感じて生きる
以前、住んでいた街だったり 地元だったり 定期的な所用でかつては足繁く 通っていた街だったり 久しぶりに訪ねてみると あるいは 人づてに近況を聞き知り 改めて足を運んでみると 大きく様変わりし […]