草とりや庭掃きをしているとふと思う。
連日の雨を浴びて
ぐんぐん成長する雑草を
ただ夢中になって取り除いていると
だんだんに心の集中が研ぎ澄まされて
ただ一心に、目の前の庭を
きれいにしたい気持ちになります。
雨上がりの柔らかな土が
草とりを容易にし
スポスポ抜ける感触が楽しくなってきて
夢中でやってしばらくすると
なんだか毎回、心がスッキリします。
草とり一つでも
目の前のことに真剣に向き合って
「今この瞬間の ”ここ”」に心を注げば
ちゃんときれいになって
心が晴れ晴れしてきます。
ふと、”草とりをしたのは庭ではなくて
私の心の雑念や歪み、モヤモヤを
取り除いていたのだな” と気づく瞬間。
清々しく軽くなった心で
今日も一日がんばろうと思います。
投稿者プロフィール

- こまつまさこ心理相談室(安曇野ルーム)心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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