”鏡よ鏡、鏡さん？”（姿勢）
2023年5月10日
心と身体が連動していることを わかりやすく示してくれるのは 姿勢だったりします。 姿勢が悪くなると 呼吸がしづらい状態になるのですから 当然ながら呼吸は 胸が主に動くものとなりま […]
「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」
2023年5月9日
副題には ”あなた自身がやっていること” とありました。 私自身は、日頃から 自然の力を借りています。 自然に触れ その懐に抱かれるように 深い呼吸を通し 自然と繋 […]
雨降りのやさしい時間
2023年5月7日
ゴールデンウィークの最終日 好天の後に荒れに荒れた ここ数日の暴風が静まり 昨日から降り始めた雨が まだ少し残る 静かで穏やかな朝を迎えた 安曇野の日曜日です。 この時季の雨は […]
山寺を訪ねて (病院よりも自然の力)
2023年5月4日
高齢の家族を抱えていると こうした連休のようなタイミングで 体調を崩したりすることもあって・・。 休日外来を訪れることも 日常的になってきます。 久しぶりによく晴れ […]
進みが速いのは季節か、自分か？
2023年5月3日
朝のわずかな時間に見つけた 自然の織りなす芸術作品！ クレマチスのつるや茎が アールデコのような様相で 巻き付いたところに 蜘蛛の巣ができていました。 東から昇った […]