きょうのつぶやき
ご縁の再開(再会)

親しかった学生時代からの友人から 20年近くぶりに連絡がありました。 人生で出会う人々は家族を含め どのような関わり方であれ すべてが自分自身にとって 大切な学びの対象だとよく聞きます。     何か […]

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季節のたより
5月の森林浴(蓼科高原)

”バラクライングリッシュガーデンは バラ園ではありません” と断りが書いてあるにも関わらず バラ園だと思い込み足を運び 「バラはどこに咲いているのですか?」 と訊ねる者、約2名・・。     長野に来 […]

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こころ
開いた窓から

  心の窓が少しでも開くと そこから内に 新しいエネルギーが入り 人やもの、自然など さまざまな周囲の環境と 言葉を越えたメッセージの交換が 始まるのかもしれませんね  

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恋ごころと愛
愛ってやつは・・

  誰かを想う気持ちって 相手を心から理解したい またその人がいつも幸せであって欲しいと願う 最も純粋で原始的な根源から湧き上がる力。 だから、どんなときも 夫婦、恋人、片思い、親子、仲間や友人・・ その対象を […]

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小さなしあわせの種
心が喜ぶこと

  月曜の朝の散歩道 何の見返りを望まずに 誰かを助けるつもりもなく 何か良いことをしたとき 思わず心がじわっとする喜びがあります。 誰にもわかってもらえなくても 一人、胸にこみ上げ持続するうれしさ。 こういう […]

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ハーモニー
深ーい呼吸で心と体を調和

眠る前にベッドに横たわりながら 片手を胸に、もう片方の手を下腹におき 自然に息をしてみてください。 どちらの手がより動きましたか? 胸においた手がよく動いた場合 呼吸が浅いということになります。   &nbsp […]

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日々のほっこり
雨上がりのにおい

  「におい」は記憶と強く結びつきやすい と日頃から私は感じています。 視覚、聴覚、触覚・・・ 私たちに備わる五感という感覚のなかで 嗅覚ほど曖昧さを除き 正確にその場の記憶を 再現するものはないのではないかと […]

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大切なこと
今日は良い日

  「今日は良い日にしーようっと」。 昨晩までの荒れ狂う嵐は収まったものの 陽射しは眩くも風が非常に強い朝でした。 気圧が極端に変わるので 体調に不具合を起こしやすい時期です。 なんだか一瞬、その大気の不安定さ […]

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こころ
大切にする

  目の前にいる人を大切にしようと 一生懸命あれこれ気を遣い 相手に心を注ぎ、尽くすよりも 自分は何を大切にしたいのか どうしてそれが大切なのか それらとしっかり向き合って ストンと腑に落ちた「私」を ”心から […]

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小さなしあわせの種
実はスゴイこと

  何か新しいことに挑戦して できるようになるって うれしいし、素晴らしい。 一方、毎日少しずつ年齢を重ねていくなかで 昨日、1週間前、1ヶ月前、1年前・・ いやいや10年~20年前と同じように 身体も脳も、大 […]

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