ハーモニー
おひさまと仲良く

    夏場でも身体の芯が冷えていて 手足の先はもちろん 腹部あたりの冷たい方が いらっしゃいます。   私自身も 下腹が何をやっても暖まらず 冷たいままだっだ時代があったので 辛さが少しわ […]

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きょうのつぶやき
自然の色ときもち

    都内から長野へ遊びに来た 友人、知人たちが 口をそろえていう言葉。   特急あずさで新宿駅に着いた途端 人工的な看板の色や街の色に 疲れてしまった。   自然から生まれる色 […]

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大切なこと
誰よりも大切な・・

    誰よりも 労いの気持ちや言葉を 向けて欲しいのは 家族、パートナー 友人や職場の仲間ではなく 他でもないあなたご自身。   眩い朝陽を浴びて目を覚まし 夜の暗闇に身を横たえるまで 終 […]

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日々のほっこり
さーびしかったぼーくのにーわに♪

    ばーらがさいたー♪♪♪   我が家の庭の中でも主役となる ピンクのバラと赤いバラが 今年も咲き始めました。   子供の頃に聴いた マイク眞木さんの奏でるギターの音色と おな […]

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食べて癒す
季節の食材でエネルギー補給

    今年、お初のたけのこ尽くしの夕食でした。   フキをいただくことも最近多く ありがたいことに併せて 旬のものを美味しく食した晩でした。     基本調味料+味付け […]

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こころ
強さもいろいろ

    黄色、白、濃紫色、桜貝色・・・ 色とりどりのジャーマンアイリスが これでもかと咲き誇る花畑のなかに 小さな三色スミレを所々に見つけました。   背丈の大きな見事な葉を生い茂らす 可憐 […]

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きょうのつぶやき
いくつになっても・・

    「忙しいのはええけど、身体、気ぃつけーやー」   お世話になっている コンサートホールの館長さんに 先日、挨拶代わりに開口一番に 声をかけられた一言でした。   いくつにな […]

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質問に答えました
「あなたの心をスッキリさせる方法」

    今回の相談室お題については 私の場合いくつか手段はありますが 心がけることは一つです。   ”意識を思考(考えること)から感覚(感じること)へ移す”   頭でっかちになり […]

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ハーモニー
よくやすみましょう

    私は最近よく寝ます。   周囲から驚かれるほど早い時間に 電池が切れて 今日も一日「生ききった」という ある種の達成感とともに 爆睡をしていることが多いです。   季節的な […]

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大切なこと
誰かを責めたくなったなら

    誰かを責めたくなったなら その思いが本当は どこから湧き上がり どこに向かった 苛立ち、怒り、悲しみなのか 今一度しっかりご自身で 見つめ感じ直してみることが 大切なのだと思います。 &nbs […]

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