大切なこと
”私のための” 時間
2021年4月17日
なんだかよくわからないけれど 家族の皆がそれぞれにバタバタしている週末 ゆっくり落ち着きたいと思っても どこか落ち着かない 今日はやめておこうと思ったけれど 「こういうときほど！」と オンラインのヨガクラスを受けてみる […]
誰かのおかげで今日も
2021年4月14日
我が家では清掃分担なるものがあります。 そんなにがちがちに決めたものではありませんが ある時期、あまりにも皆が自分のことばかりに 集中するあまり 家の中が雑然とし過ぎていたことが原因です。 子供の頃、私は心がきれいになる […]
春の食と小宇宙（身体）からの声
2021年3月18日
以前、中医学の基礎を学んだことがあります。 整体観を基本とする中医学では、人は自然界の一部でありそれらの変化によって一定の影響を受けると考えられています 四季によって気候が大きく変わる日本で生活する私たちの暮らしにおいて […]
Move！（「あ、今だ」）
2021年3月4日
私の友人にご年配のユダヤ系実業家の方がいらっしゃいました。 欧州からアメリカへ移民し、生活するにもやっとこの貧しかった家族を少しでも楽にしたくて16歳から働きはじめ、オーストラリアをはじめ世界各地を巡り、ゆくゆくはその商 […]
心のアンテナとタイミング
2021年3月1日
慌ただしい毎日で、ふと気づくと日常のペースに心が追いついていないことって誰にでもあると思います。 とくに、今の時季のような気まぐれなほどに日ごと陽気の寒暖差が激しい季節の変わり目、またものごとの節目となる時分はいつも以上 […]