日々のほっこり

日々のほっこり
小さな花からのメッセージ

  早朝のまだ朝陽が昇りはじめた 木陰に こんな可愛らしい花を 見つけました。   夏になると ひまわりや朝顔はもちろん ユリ、カンナ、グラジオラス といった大輪だったり 色彩が鮮やかなお花が 目を引 […]

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朝顔が開く前に

  朝顔が開くよりも早く 我が家のお隣から聴こえる 朝食の準備の音。   以前、綴ったブログ 「102歳から季節の贈りもの」でも 少し触れた早寝早起きのお隣さん。 朝食は毎朝3時過ぎとあって 早い時間 […]

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大地と繋がる

  朝起きて、家族の誰かが 小さな菜園にある わずか数本の野菜苗から ナス、トマト、きゅうりを 収穫してくるのが 我が家の夏の 朝ルーティンです。   大して肥料が良いわけでないのに 毎年買ってきた苗 […]

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明日のために

    夕暮れ時に眺めた北アルプス。   その頂がたとえぶ厚い雲に 覆われていたとしても その向こうに 光が覗いていると知るだけで 少し安心して 新たな力が湧いてくる気がする。   […]

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少しだけ上の挑戦(やる気スイッチ)

半年間を走り抜けてきて ふと気づくと 優先順位がはっきりした 時間だったな と改めて感じます。     長野に来てからの時間 今から数年前に それまで27年間触っていない状態から 再開したピアノは特に […]

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早めの店じまい

一週間をフルに走り続けると 今のように湿度の高い時季は いつも以上に疲労感が募るような 感覚に襲われること。 あるかもしれませんね。     本当に心身が疲れているとき 力を必要とすることは おすすめ […]

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インスピレーションナビ

  長野では地図から道が消えていること 「あるある」です。   週末、山の麓で久しぶりに 道に迷いました。   カーナビやGoogleマップのおかげで 昔のように 初めての出先で迷うことも […]

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ぐっすり眠ると・・

  ぐっすり眠って目覚めた朝は   朝のあいさつが気持ちいい 小鳥のさえずりが鮮明に聴こえる 雨の音すら心地よい 目に映る景色が立体的 いつも以上にお散歩ワンコに ベロベロされる 雨雲の下の世界が色鮮 […]

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顔タコ体操

  ”顔の筋肉を動かし脳を柔らかく”   60近くもある顔の筋肉を 動かすと良いということは 主にアンチエイジング目的で 最近はよく取り上げられていますね。     顔の筋肉を「タ […]

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心の中の2匹のオオカミ

  ネイティブアメリカンに伝わるお話です。 おじいさんが孫に   お前の心の中には 良いオオカミと 悪いオオカミがいる。 二匹はいつもケンカしているけれど どちらが勝つと思うかい?   と訊 […]

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