何をするでもなく ただそのままの姿を 丁寧に受け止めてもらい がんばったね よくやったね と言われることが どんな療法よりも 効果をもたらすことって あるのだと思います。 &nb […]
”どしゃ降りくらいが気持ちいいですわ” と言って微笑んだあなたの心内が どれだけの想いだったのか・・。 心に鬱積した負の感情も 澱のように溜った様々な観念も 繰り返し襲う恐怖や不安 絶えぬ心身 […]
心にほんのちょっとスペースをつくると ずっと頭の上空あたりで 待機していた 願ったものが するっと入ってくるって あるのかもしれません。 つまり、心が開いているかどうか。 上の写 […]
自分を正直に見つめたとき ときに大きな苦痛を伴う ことってあると思います。 だいたい、それは何かが うまくいかなかったり 格好悪い自分を 認めざるを得ない状況に 陥ったとき。 でも、それらを 直視することが […]
入梅の季節を迎え不安定な陽気が 続くのにあわせ 心の内側も どことなく揺れ動くことが あるかもしれません。 2つのものの間で行ったり来たり 心もとなく”ゆらゆらする感覚” を覚える方も多いかと […]
悲しいとか、うれしいとか 感情が伴っていないのに ふと涙があふれること ありませんか？ きんちゃく袋のように きゅっと締まっていた 心の絞り口が 何かの拍子に 少し緩んだからなのかもしれません […]
久しぶりに「ドラゴン桜」を観ました。 新しいシーズンは最初から観ておらず 話の流れがわかりませんが ちょうどテーマが親子だったので 少し気に留めた程度だったのに 結果、最後まで観ることに・・。 阿部ちゃん扮する桜木健二が […]
暗く沈んだ表情のないお顔が 心の澱を洗い出した お別れ際になって 輝きだしました。 別人のように表情が明るくなり 肌の色まで白く透明感を放つように 変化する瞬間。 まるで清水で浄化されたような 神々しさすら […]
心に元気がある人かそうでないか 体のどこで見分けがつくかご存知ですか？ １．姿勢 ２．表情 ３．歩き方 ４．目線（目つき） ５．手足の動き どれも判断材料にはなるのですが わかり […]
私たちの心の中には 感情・思考・習慣・枠・制限・・ といった要素が数多く存在します。 私たちの心の外にも ルール・システム・規則・・ が常に存在しています。 これらの要素は ときに私たちの心を […]
