2021年5月28日
”人生に悩みがなかったらどんなにいいだろう” これまでこのような思いに 駆られなかった人はいないほど 私たちが経験し尽くした 思いなのかもしれません。 私自身、底知れない 深い悩みの淵にいると […]
2021年5月27日
「カフェでカウンセリングってどんな風に・・」 と訊ねられることがあります。 相談室ではない場所で行う カフェカウンセリングですが ご心配されるほど気になさらず むしろ好まれる方もいらしゃいます。 クリニックや相談室という […]
2021年5月25日
心の窓が少しでも開くと そこから内に 新しいエネルギーが入り 人やもの、自然など さまざまな周囲の環境と 言葉を越えたメッセージの交換が 始まるのかもしれませんね
2021年5月22日
目の前にいる人を大切にしようと 一生懸命あれこれ気を遣い 相手に心を注ぎ、尽くすよりも 自分は何を大切にしたいのか どうしてそれが大切なのか それらとしっかり向き合って ストンと腑に落ちた「私」を ”心から […]
2021年5月19日
日が暮れて夜を迎えたら内に入る・・ 身体は私たちが最も安らげる場所であり 明日へのエネルギーを生み出す場所でもあります。 意識を外へやり、そこに休息を求めても 外の世界に真の安らぎはなく どんなどきも私たち […]
2021年5月15日
体の力を抜き、呼吸を整え 「大丈夫」と自分自身に声をかけるのは 決して気休めではなくて その一言こそが 私たちを力づけるから・・ 自分自身からの励ましほど 大きな力を与えるものはないと思う 体と心はその言葉 […]
2021年5月5日
私たちの身体は一人一人 それぞれに最適なリズムがあるものの 普段はこれを社会や周囲の動きに合わせ 活動しているために テンポやリズムが合わず 時に、苦しくなることもあるかと思います。 ゴールデンウィークのよ […]
2021年5月2日
会社勤めをしていた頃 定期的に泣く時間を決めて泣いている という同僚がいました。 普段は泣くことをがまんしたり 忘れてしまっているので そうと決めたその日だけは 眠る直前にティッシュを枕元に用意して 静かに […]
2021年4月19日
ほんとうはもう、とっくに 鳥かごの扉は開いているのに いつまでも閉まっていると思い込んで 翼を広げることをやめてしまったのは あなた自身なのかもしれない 思うようにいかない環境が 周りにあった […]
2021年4月17日
待ちに待った春がやってきて 気持ちも新たにいろいろなことが始まって 春の陽光の下 色彩豊かな世界が目の前に広がる こんな時間を待ちわびていたはずなのに なんだか思い通りに身体や心が動かない おかしいな・・ それはきっと […]
