幸せ感は伝染するというのは ほんとうなのだと思います。 笑顔で毎日を過ごす人の 近くにいるだけで その気をいただいたように 元気になることって あると思うのです。 […]
黄色、白、濃紫色、桜貝色・・・ 色とりどりのジャーマンアイリスが これでもかと咲き誇る花畑のなかに 小さな三色スミレを所々に見つけました。 背丈の大きな見事な葉を生い茂らす 可憐 […]
今日のテーマはこれまで しつこいほど相談室のテーマにも 書き綴ってきたことです。 ”自分を大切に” 長く使ってきた言葉でしたが 様々な心の苦しみや重荷を その胸に抱 […]
オンラインやご自宅訪問 あるいはカフェでも カウンセリングをさせていただいていますが 最も多いのはやはり この安曇野ルームでの セッションだと思います。 県内外、遠近さまざまな地 […]
どんなに苦しくても、辛くても 心の奥にいる純粋で正直な自分が あげている声に 気づけないことはあるのかもしれません。 外的要因、内的要因による 様々な事情があって 耳を傾けること […]
身内のことだからこそ やたらに誰かに相談できない。 知り合いに話をしたら 嫌な反応をされそうで恐い。 まずは苦しんでいる大切な 自分のために あるいは一緒にいる 家族のためにも何とかしたいし […]
自分の感情を言葉に乗せて 表出していくと ものすごくスッキリして 気持ちが軽くなっていくこと。 皆さんもご経験あると思います。 誰かに聴いてもらうって それだけでも 心は軽くなり […]
この時季の我が家の裏庭の名物 モクレンです。 大きな花弁が開くにはあと少し。 開けば存在感のある花ですが その姿はシンプルで どちらかという地味なほど。   […]
家族、恋人、友人、仕事仲間・・ 周りにいる大切な人が 悩みを抱えていたら 何をおいてもその方の力に なろうとするあなた。 あるいは癖のように つい思ってしまう ”私 […]
冬日に逆戻りしていた安曇野にも ようやく春の陽射しが戻ってきました。 朝から ”ご機嫌な春の陽射し” が 心地よいです。 安曇野ルームには開設当初から 長野県内の広 […]
