こころ
おかあさん、あのね・・・
2023年5月21日
これは親子関係や家族関係に限らず ご夫婦や恋人同士 あるいはお友達や職場の同僚などでも あることかもしれません。 こちらから心を開いて 今、その胸に内にある思いや よくわからない […]
心の着地点とその風景
2023年5月16日
強くとらわれた観念や執着 とりわけ抱いていることに 苦しさを覚える場合は それらを浄化していく過程で 自分でも驚くような感情と 向き合うことが出てきます。 一旦はすっきりして 整 […]
「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」
2023年5月9日
副題には ”あなた自身がやっていること” とありました。 私自身は、日頃から 自然の力を借りています。 自然に触れ その懐に抱かれるように 深い呼吸を通し 自然と繋 […]
５月の都内カウンセリングのお知らせ（Q＆Aコーナー Part 11）
2023年5月2日
ゴールデンウィークを経て 新緑の季節を満喫するのも つかの間 すぐに今年も 梅雨の時季が訪れるのでしょう。 一年は本当に早いなと感じています。 季節の変わり目、ところどころで ご自身の心と身体 […]
大の字になって寝る（力を抜くということ）
2023年4月25日
季節が少し逆戻りしますが しだれ桜の力の抜け具合は 理想的だと思っています。 こんな風に脱力ができると 身体や心もさぞかし 楽に感じられることでしょうね。 以前、あ […]