食べて癒す

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おっとびっくり!群生する春の山菜(ツクシ)

    春の山菜とも呼ばれる ”ツクシ”。   いったい何が起こったのでしょう? 我が家の駐車場の隣の芝生地に 今年は大量に群生しています。   あまりにも量が多く 広い敷地に群生 […]

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日々のほっこり
母の味

    我が家の庭に遅れ馳せながら お顔を出した「ふきのとう」。   以前もブログで綴ったことがありますが 長野県では「ふきぼこ」と呼びます。   ”ぼこ” は幼子や赤ん坊を指す言 […]

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思いやりのお弁当(パワー飯)

    「お弁当」という響きは 私たち日本人にとって どこか特別な響きを持つように 感じるところがあります。   海外あちこちでの生活を経ると 特に日本のお弁当文化には なおさら感動するもの […]

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癒やしの ”ナッツぎっしり”

    この時期はとりわけ 季節をはじめ様々な節目を 迎えることもあって 相談室を訪ねてくださる方も 多い気がいたします。   レッスンの生徒さんも含め 日々、目の前にいらっしゃる方々の 揺 […]

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日々のほっこり
春遠からじ

  午後のひとときに時間が空き 冬場を越えた我が家の切り花たちに 少し春のニュアンスを加えたく 花屋へ出向きました。   今年の安曇野の冬は 例年に比べると冷え込みが厳しいなと 感じていますが 毎年時 […]

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食べて癒す
春だ!さぁ、何食べよう

    昇ったばかりの朝陽が揺れそうなほど 春風の勢いが強い土曜の朝です。   春先に吹く風は 下から上に向かって吹くものが多い とも言われています。   この時期の体調不良は 風 […]

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芯を温める

    ここに来て最後の追い込みのように 冷え込み方が半端ない安曇野です。   朝晩マイナス10℃近くの最低気温が 連日続くとさすがに 心身が冷え切ったような気分に・・。   もう […]

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寒い日にこそ

    今冬の寒さはまた特別ですね。   寒さを楽しみたいなんて 言いつつも マイナス10℃の気温で 最高気温が0℃なんて日には 意識が自然と遠のいていくような 気持ちになります。 &nbs […]

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パワーの源

    冬の時季ほど暖かい朝食が 五臓六腑に染み渡ります。   忙しいときなどは コーヒーやヨーグルト フルーツだけで済ませてしまう。   そんな方もいらっしゃるかも しれませんね […]

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食べて癒す
甘いのはお好き?

    普段のおやつはもちろん 何かのご褒美に一口 あるいは 疲れたり、気分が乗らない 少し気持ちが落ちた時の 起爆剤として・・。   皆さん、甘い物はお好きですか?   甘いもの […]

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