小さなしあわせの種
なんとなくから始まる幸せ

    濃霧に包まれた安曇野の朝。   幻想的な風景に負けないほど 素敵な夢をみました。   ところが目が覚めるなり 素敵な夢という外枠だけ残し 詳細は霧散してしまったように よく […]

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こころ
もやもやをだます

  ”いろいろな面倒を手放したんで 大丈夫だと思うんだ”   仲間内の集いで こう話していた昔の友人が 長い病気療養に入ったと 風の頼りか何かで耳にすると 身近にいる誰かに 相談していたのかな 身体の […]

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ハーモニー
調和

    まるで元から一つの 植物であるかのように 共生する自然界の姿に 出逢いました。   それぞれ自生する 異なる生命同士が 互いを受け入れ ともに抱き合いながら 調和して生きているようで […]

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日々のほっこり
膜を突き破る瞬間

  ピアノを27年近くぶりに再開した 数年前のことです。   再開してわずか2ヶ月で 先生に促され参加することになった コンクールの予選で 思い切り失敗したことがあります。   暗譜はできて […]

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小さなしあわせの種
口ぐせ

  「あぁ、忙しい!」より 「あぁ、幸せ!」 の口ぐせが増えたら 目の前に広がる世界は きっと素敵になるね。。。   あなたも、私も 一緒にせーのっ 「あぁ、幸せ!」。?

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食べて癒す
北風と暖炉と温かい食事と・・

  強い北風が吹き荒ぶなか 思わず飛び込んだ 見知らぬカフェで出逢った 暖炉と地産尽くしのピザやパスタ   火の暖かさと 心がこもった手作りの食事は 寒さで固まった心身を 一瞬でほぐし笑顔にします。 […]

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大切なこと
こころの支え

  誰かが何気なくとった あるいは放った 本人は意識すら していなかったような 言葉や行動が   誰かの人生において 苦しみや悲しみを耐え抜く 心の支え、軸になっている。   そんな姿を目の […]

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こころ
話をするだけで

  “心象風景に色が戻る”   誰かに心の内側を話すだけで 何が変わるというんでしょう?   深い悩みの淵に立っているときほど   “色を失った心の世界に 鮮やかな色彩が戻ることな […]

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質問に答えました
あなたの経験した大きな悩みの向こうには、何がありましたか?

    “成長と発展の途上にある今のわたし”   「もう二度と立ち上がることはないだろうな」 生きる気力を失い 自分の人生を諦めたくなる 苦しい課題と向き合ったことが 私にもありました。 & […]

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質問に答えました
秋から冬にかけてのオススメお料理を教えてください

  “湯豆腐とにんにく”   寒冷地である長野で生活するようになり 芯からあったまるお料理は 家族団らんに欠かせないものと これまで以上になっています。   秋から冬にかけて頻度があがるもの […]

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