毎日お疲れさんのご自身に
休息をとる晩には
どんなおもてなしを
なさっていますか？
一日の疲れを
ぷはーっと吹き飛ばすのに
そして、明日への活力を
たっぷり養うために
ご自身に合った
心と身体のための栄養。
睡眠だったり
食事だったり
たまらない一杯だったり
お気に入りの動画だったり
お気に入りの本だったり
いつものルーティンの
トレーニングだったり
日々の心身に関する
メンテナンスだったり
・・・
心が和むひとときを
静かな晩に設けて
また、明日から
歩みを進めてまいりましょう。
◎砂肝のコンフィとかぼちゃのマリネ（ローズマリー風味）。以前訪ねたピザ屋さんの前菜ですが、美味！
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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