お部屋の掃除などで
手が付けられないなぁと
感じられるときほど

一旦、窓を開けて
空気を換えることだけでも
そこにスペースが
生まれることがあります。

心の窓も然りかもしれません。

誰かに自らの言葉で
少しずつ表出していくことで
風が通り始めた心の部屋の様子を
少し俯瞰することが
叶いやすくなります。

手の付けようがないほど
ひどい散らかりようの部屋の
お掃除のコツは

ちいさな1か所に手を付け
そこをまずは綺麗にしてみることから。

すべての物事は繋がっています。

触れられる個所から
少しずつ無理なく
整理をしていこうかな・・

そんな気持ちに駆られる
1年の振り返りを
ご自身への感謝や労いと共に
してみたくなる時季なのかもしれません。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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