皆さんも、これからの時期は
何がというわけでなくとも
気忙しくなったり
するのかもしれませんね。

そんな時ほど、わずかな時間の
「ほっ。。。」が
救いになったりして。

「ほっ。。。」の時間は
一年をふーっと深い息を吐きながら
自分自身を軸に振り返る時間
であったりもします。

そして、深呼吸と共にある
時間だからなのでしょうか。

感謝がとても多い
心にとって
豊かな時間ともなります。

私自身、自分史の
大きな転換期のような
時間を過ごしているので
とりわけ
感謝が溢れてまいります。

人によってはノンストップの
２０２３年最後の追い込みのような
時間を過ごされる方々も
いらっしゃるかもしれません。

息継ぎ代わりに
コーヒーやティブレイクで

朝の通勤途中に街の景色を眺めながら

すべてが寝静まった夜半の窓辺から
窓外を眺めながら

週末に振り仰いだ空を眺めて
深呼吸しながら

美味しいビールやアルコールで
自らに「お疲れ～！」と言いながら

・・・などなど

お一人お一人のタイミングで
今年一年の様々な感謝が湧き出る
心のスペースが生まれるような
「ほっ。。。」を
お楽しみいただけますように。

今日も、ありがとうございます。

ほっ。。。♡

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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