心がざわざわするとき

気のせいかもしれないと

外から様々な方法で

落ち着かせてみようとすること

もしかしたら皆さんにも

ご経験があるかもしれません。

風が吹いて木々の葉が揺れたり

擦れ合い音を出すように

ざわざわするのにも

心内に何かしら原因が

ちゃんとあるからこそ

ざわつきます。

ざわざわすることで

落ち着かないのでしたら

誰かに話をしてみる。

”話すだけなんて・・”

そうおっしゃる方の大半が

自分の外へ何かしらの形で

出してみることで

すっきりすることに驚かれます。

ざわざわは心が自ら

あなたに気付いてもらうために

発しているサイン。

どうか見過ごすことなく

そっと耳を傾けてあげてください。

ここで、いつでもその思い

お聞かせいただきますね。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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