小さなしあわせの種
住めば都とは

    5月の頭に訪ねた市内の知人宅の庭に ミヤコワスレが咲いていました。   ピンクと薄紫、どちらも 清楚で美しいものだなぁと 眺めてしまいました。   当ルームには 子育ての環 […]

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こころ
心の着地点とその風景

    強くとらわれた観念や執着 とりわけ抱いていることに 苦しさを覚える場合は それらを浄化していく過程で 自分でも驚くような感情と 向き合うことが出てきます。   一旦はすっきりして 整 […]

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日々のほっこり
”やりたいと思ったことはやってみよう”

    静かな雨に見舞われた週末 皆さんはどのような時間を 過ごされましたか?   ほぼ365日、今は まずは仕事を優先に 日々、たいへん充実した時間を 過ごしていますが やはり仕事と関係な […]

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季節のたより
おもてなしのこころ

    杞憂という言葉とは また少し違うのだと思いますが 自分の身勝手な思いで 「こうだったらいいのにな」 と思ってしまうことがあります。   遠方からわざわざ足を運んで 遊びに来てくださる […]

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きょうのつぶやき
温かさのループ

    私たちはいつも 人の持つ温かさや純粋さに 触れる度に それまでの日常でついた 邪気が 一瞬で飛ぶかのごとく 天からほっこりシャワーを 全身に浴びせられたかのように その温かさで ぽかぽか心が充 […]

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小さなしあわせの種
おかげさま

    今年も改めて ”おかげさまで” と声に出して伝えたくなる日が やってきました。     ここまで出逢ってきた すべての人々が 大切な気づきや学びの機会を 与えてくださった。 […]

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大切なこと
心配より幸せを

    これはどのような関係でも あることと思いますが 身近な存在に対してだったり 離れて暮らす誰かを想う あるいは 別れた相手がとうしているか 心配してしまう   親子様やご家族だったり […]

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ハーモニー
”鏡よ鏡、鏡さん?”(姿勢)

    心と身体が連動していることを わかりやすく示してくれるのは 姿勢だったりします。   姿勢が悪くなると 呼吸がしづらい状態になるのですから 当然ながら呼吸は 胸が主に動くものとなりま […]

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こころ
「自分の心を癒やしたい時、何をしますか?」

    副題には ”あなた自身がやっていること” とありました。   私自身は、日頃から 自然の力を借りています。   自然に触れ その懐に抱かれるように 深い呼吸を通し 自然と繋 […]

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きょうのつぶやき
主治医はご自分

    新しい一週間が始まりました。 未明までひどかった暴風雨も 一旦おさまり 日に日に濃くなっていた新緑が おひさまに力強く照り映えるも 気温は下がったままの安曇野です。   くるくる変わ […]

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