こころ

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エネルギーを使いきると・・

  タイトルの結びの言葉は 私自身に関しては 「爆睡に至る」です。     春先になってからのブログには しつこいほど綴っていますが この時期は 誰もが調子を崩しやすい。   症状 […]

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あ、生きている!

    先日、安曇野ルームを 訪ねてくださったご年配の ご夫婦様のうちお一人が 玄関に入るなり まだ春先は気温が不安定で 外には出せずにあった 植物の鉢を飾った棚を眺め 目を細めていらっしゃいました。 […]

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春先の心身の違和感

  昨晩から猛烈な暴風雨に見舞われ 天候がくるくると めまぐるしく変わる安曇野です。   まさに、春の嵐!   冬の冷たい空気と春先の温かい空気が ぶつかり合うような風。   &n […]

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こころ
寄り添うって

    心理学の世界に限らず ”寄り添う” という言葉が よく使われています。   もちろん私もよく使います。   この言葉が持つ意味は とても広義に深く あらゆる場面で 使われる […]

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心に刻まれた故郷の景色

  ”涙を流したわけ”   長野で暮らしていると 「あぁ、日本の原風景だなぁ」 そう感じる景色に 日々の生活の中、たくさん出逢います。   ”兎(うさぎ)追いし かの山 小鮒(こぶな)釣りし […]

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情報のシャワー

    皆さん、今、毎晩しっかりと 眠れていらっしゃいますか?   ここ安曇野でもぐっと春が近づいた 暖かな陽気を感じられる数日です。   年度末を迎え、いつも以上に 忙しない毎日 […]

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「見ていてくれた」(特別な言葉ではなくても・・)

    【救われたのは言葉でなく、見ていてくれたこと】   生まれてすぐから耳が悪く 小学校に入学する頃は 医師から普通学級では難しいと 言われていたことは 以前こちらのブログでも 綴ったこ […]

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対話

    カウンセリングに限らず 目の前の方が 一生懸命にご自分のことを 話してくれるその姿を通し ”ご自身の内側とも 今、向き合い お話をなさっているのだな” そう感じさせていただくことが あります。 […]

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夜明け前

  ”夜明け前が最も暗い”   昔から表現されることですが 夜明け前の 漆黒のような暗闇の中に 実際であれ 心理的であれ 身を置いているときは そんなことすら 感じられないほど 気が遠くなる思いがしま […]

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こころ
言葉で伝える

  「自分を大切に」 「どんな自分も受け入れる(受け止める)」   人の心を前にしたときに 使うことの多いフレーズです。   私ももちろん クライエントさんを前に 使うことがあります。 &n […]

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