こころ

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「瞳がきれいですね」の一言から

  お世辞は口から、感嘆は心から・・。   他人の真価を認めた発言は 人を明るい方向へ自然に導くと 感じた経験があります。   小学生の頃、花壇を手入れする 私たちの横を 教頭先生が通りかか […]

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脚を軽くして入眠しやすく・・

この時期、疲れているけれど 入眠に時間がかかるという方も いらっしゃると思います。     スポーツをなさる方は よくわかると思うのですが 筋肉を使い過ぎていたり 逆でほとんど使っていない場合 特に下 […]

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うまく話せなくても大丈夫

  うまく話せなくても大丈夫。 それは 発する言葉が 相手や周りに与える影響を いろいろと考えてしまう あなたのやさしさだと わかっているから・・。   そのままのやさしいあなたで この場所にはいらし […]

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ただ、そのままを・・

  何をするでもなく ただそのままの姿を 丁寧に受け止めてもらい   がんばったね よくやったね   と言われることが どんな療法よりも 効果をもたらすことって あるのだと思います。 &nb […]

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どしゃ降り

  ”どしゃ降りくらいが気持ちいいですわ” と言って微笑んだあなたの心内が どれだけの想いだったのか・・。   心に鬱積した負の感情も 澱のように溜った様々な観念も 繰り返し襲う恐怖や不安 絶えぬ心身 […]

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さぼてんの花(心のスペース)

  心にほんのちょっとスペースをつくると ずっと頭の上空あたりで 待機していた 願ったものが するっと入ってくるって あるのかもしれません。   つまり、心が開いているかどうか。   上の写 […]

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自分の真の姿

  自分を正直に見つめたとき ときに大きな苦痛を伴う ことってあると思います。 だいたい、それは何かが うまくいかなかったり 格好悪い自分を 認めざるを得ない状況に 陥ったとき。 でも、それらを 直視することが […]

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雨降りの金曜の晩に

入梅の季節を迎え不安定な陽気が 続くのにあわせ 心の内側も どことなく揺れ動くことが あるかもしれません。     2つのものの間で行ったり来たり 心もとなく”ゆらゆらする感覚” を覚える方も多いかと […]

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心が緩むと・・

    悲しいとか、うれしいとか 感情が伴っていないのに ふと涙があふれること ありませんか? きんちゃく袋のように きゅっと締まっていた 心の絞り口が 何かの拍子に 少し緩んだからなのかもしれません […]

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責任をとれる選択(ドラゴン桜)

久しぶりに「ドラゴン桜」を観ました。 新しいシーズンは最初から観ておらず 話の流れがわかりませんが ちょうどテーマが親子だったので 少し気に留めた程度だったのに 結果、最後まで観ることに・・。 阿部ちゃん扮する桜木健二が […]

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