ハーモニー
秋の身体と仲良く

    残暑がぶり返す9月中旬です。 日中は夏日であっても 朝晩はもう薄い衣類だけでは 寒くなってきました。   身体の表面は 夏の火照りを引きずっているとあって ついつい熱を冷ます食材や飲 […]

続きを読む
小さなしあわせの種
ありがとうございます

    毎日、毎瞬間 笑顔だけとはいかなくて ピンと張り詰めた空気を放ち 真剣な眼差しで何かに取り組んだり 泣いたり、怒ったり そんな日もあることでしょう。   それも、懸命に毎日を生きてい […]

続きを読む
お知らせ
9月の都内カウンセリング(Q&A コーナー Part 3)

    『都内カウンセリングへの質問コーナー3』 (引き続き皆様よりお寄せいただいた質問を挙げています)   Q1. 継続をしたいのですが、月一度では不安です  A2. オンラインにて対応さ […]

続きを読む
食べて癒す
鹿さんに馴染む

    昨日のブログでご紹介した 山辺ワイナリーからの食リポです。   鹿肉と初めて出逢ったのは 長野に来てすぐの頃でした。   県内では、ジビエ料理を広め 応援していく流れができ […]

続きを読む
食べもの紀行
秋ですなぁ。。。(山辺ワイナリー)

    先月のブログで ”安曇野にもあるよ~、ワイナリー” を綴ったことと思います。  『安曇野にもあるんです(ワイナリー)』   訪ねたタイミングは閉店で 「今度こそ!」のまま 近場であり […]

続きを読む
小さなしあわせの種
うんうん、運っ?!

    先日、出かけた先で見かけた注意書き。   うんうん、なるほどなぁ~。 同じことを伝えるにも こんなのもいいかもね。   ・・と、頭上を見上げて 『運』を放つ主たちを探してみ […]

続きを読む
ハーモニー
五感で食す

    日中はまだ蒸し暑さが残りますが 朝晩は肌寒いというよりは 冷え込んできた初秋の安曇野です。   気づくと火照っていた表皮からも 冷えを覚えることも増えました。   これから […]

続きを読む
こころ
この大空へ(空からの規制緩和を重ねて思う)

    ここ数年間、日本への 空からの往来にかかっていた 規制(水際対策)が緩和されました。   当初は不便で仕方ないと感じたことも 時間の経過とともに その状態が日常となって いつの間にか […]

続きを読む
大切なこと
身体も、脳も

    身体の筋肉が 使わないと弱くなることは 私たちが日常的に 知り得ることだと思います。   脳にも同じことがあてはまると 言われています。   鍛えることを長く放置した部位が […]

続きを読む
きょうのつぶやき
過去でも、未来でもなく

    昨日、運転中に見かけた光景です。   台風前とあって、空がめまぐるしく その姿を変えており 青いキャンバスに雲の筆を用いて描いてゆく コマ送りの美しい絵画のようで 眺めていて飽きませ […]

続きを読む