お部屋の掃除などで
手が付けられないなぁと
感じられるときほど
一旦、窓を開けて
空気を換えることだけでも
そこにスペースが
生まれることがあります。
心の窓も然りかもしれません。
誰かに自らの言葉で
少しずつ表出していくことで
風が通り始めた心の部屋の様子を
少し俯瞰することが
叶いやすくなります。
手の付けようがないほど
ひどい散らかりようの部屋の
お掃除のコツは
ちいさな1か所に手を付け
そこをまずは綺麗にしてみることから。
すべての物事は繋がっています。
触れられる個所から
少しずつ無理なく
整理をしていこうかな・・
そんな気持ちに駆られる
1年の振り返りを
ご自身への感謝や労いと共に
してみたくなる時季なのかもしれません。
投稿者プロフィール

- こまつまさこ心理相談室(安曇野ルーム)心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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