どんなときも私たちは
自縄を解いて自由になる
選択を持っているのに

なかなか行動できないのは
なぜなのでしょう。

私たちの手のひらを
胸のまえで上向きに開いて
深い呼吸とともに見つめてみます。

生まれてきたばかりの頃には
そこには何も乗っておらず

何でもできる
何にでもなれる

そんな想像（創造）の自由が
ありました。

いつのまにか
そこに様々なものが乗せられ
重くなっていることに
慣れてしまったのでしょうか。

手放せばどこまでも軽く
飛べることがわかりながら

なぜ
「それに」
「その場所に」
「その考えに」
執着するのか。

どんなときも選択はご自身の
内側にあり
執着を抱き続けるのか
手放すのかも
自ら決めることができます。

「どうして、訳のわからない感情で
こんなにも涙が出るのか？」

その答えはもう
尋ねたあなたの心の内側に
しっかりとあることに
気づけますように・・・。

”自由にできず重く
押さえつけてるものは
何なのでしょう？”

自らを眺め問い続け
どうしたいのかを選択するのは
どんなときも私たち自身です。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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