体の力を抜き、呼吸を整え

「大丈夫」と自分自身に声をかけるのは

決して気休めではなくて

その一言こそが

私たちを力づけるから・・

自分自身からの励ましほど

大きな力を与えるものはないと思う

体と心はその言葉により

眠る前の安らぎと明日への

新たな力を得るのだと思う

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

最新の記事

ブログ記事一覧

• きょうのつぶやき2026年2月8日改めて、大切だと思うこと（真冬日の選挙日に）
• 季節のたより2026年2月7日春への道のり（冬季の相談室）
• 日々のほっこり2026年2月6日食べたい物で今の自分を知る
• 小さなしあわせの種2026年2月5日春を告げる鳥ならぬ人