つい先日、たまたまつけた 深夜番組で カナダのユーコンを舞台に 繰り広げられた 700Kmに及ぶ耐寒レースの 模様を放映していました。 もう何年も前の番組ですが 何度目かの再放送 […]
ささいなことであっても 口に出して感謝を表す。 そんな友人がいました。 「感謝は習慣」だと言います。 習慣になるまでは あえて自らが 感じたり、探した […]
昨晩の0時過ぎから1時半近くまで ピークと言われている 「ふたご座流星群」を 一目、見てみようと あえて漆黒の闇の中 ダウンジャケットと 厚手の手袋をして スタンバイしてみました。   […]
心に疼くような傷があり その部分を気にすれば気するほど 他人と深く交わることが怖い。 そうおっしゃる方に お会いしたことがあります。 自分に非があるのかどうか わか […]
どんなときも私たちは 自縄を解いて自由になる 選択を持っているのに なかなか行動できないのは なぜなのでしょう。 私たちの手のひらを 胸のまえで上向きに開いて 深い呼吸とともに見 […]
”大切な人だから” ”こんなにも犠牲を払っているのだから” だから許してもらえることも あるはず。 私も経験から思いますが 身近な存在にほど 気づかぬ甘えが出てしま […]
冷え込みが厳しい朝に 裏庭で出くわした 神秘的な光景。 全体像をお見せしたいですが バックに住宅が映ってしまい 残念です！ 枯れ木となった大きな栗の木はじめ 裏庭の […]
2021年も残すところ3週間あまり。 皆様のこの一年はどのような 時間となりましたでしょうか？ 安曇野ルームにお越しくださる 皆様はもちろん オンラインカウンセリング カフェカウンセリング 今すぐカウンセリ […]
少しくさくさしたような 気分のとき 今日あった良いことを 数え上げ、思い出したら 気分が良くなりました。 いつのまにか クライエントさんの口から こんな言葉が自然に 漏れ出るよう […]
毎日を一生懸命がんばって 無我夢中で走っていたら いつのまにか ここ（胸）の辺りが苦しく なっていて・・。 相談にいらっしゃる方が 口をそろえておっしゃるのは 「どうしてもっと早 […]
