大切なこと
雲間を抜けて

  表面的な笑顔をつくることに すっかり慣れてしまい 他人に本心や本音を知られ 嫌わられることが怖くて 人の目が怖くて・・ 傷つかないように 人や人との対話を避けて 生きてきたと おっしゃった方がいました。 & […]

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ハーモニー
良質な眠りと清々しい朝

  週明けの清々しい朝です。   曇り空の下ですが ようやく ここ数日、日中になると 吹き荒れていた 暴風が止んで 静かな朝を迎えています。   季節の変わり目は 体調に変化が生じやすく い […]

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日々のほっこり
野菜販売の今昔物語

  今でも安曇野市のような 田畑が広がる田舎では 日常的に見かける 野菜や果物の直売所。   農家さんがいらして 販売しているところもあれば 無人販売所として ただ野菜や果物が置かれ お金を入れるよう […]

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こころ
フタを開ける勇気

  時折、自分を苦しめる この思いや経験は 自分だけの胸にこのまま なんとか納めて 我慢して生きていけば それでいい。   どこかで無理やり 心の奥のボックスに フタをして閉じ込めて しまっていること […]

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小さなしあわせの種
”励みになります”

  授業やセミナーで利用する 公営施設を キレイにお掃除くださる ご年配の女性が いらっしゃいます。   古くて広い館内を 掃除用具をあれこれ積んだ キャリーを引いて 手際よく作業を なさっています。 […]

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きょうのつぶやき
天然ヘルメットの美

    ”人間、天然ヘルメットに なってからが勝負”   お世話になった 外科医の先生が 授業中に おっしゃった言葉です。   ご自身の毛髪が だいぶ薄くなったことを かけて口にさ […]

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こころ
夏の忘れもの

  県外から訪れる人が減り 安曇野をはじめ長野県内で 見かける夏らしい光景。   家族が楽しそうに ひと時を過ごす様子も そう多くは見られない 今夏でした。   安曇野の別荘地にある 公営施 […]

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ハーモニー
私たちのなかのローズマリー気質

  ハーブに詳しい方がいたら ぜひ、教えていただきたいです。   今日の昼休みに たまたまつけた番組で ハーブの専門家の方が お庭で育てていらっしゃる ハーブの特性を お話しくださっているのを 小耳に […]

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日々のほっこり
やっぱり青空がすきっ!(サボテンと一緒にのびのび)

  見事な快晴に見舞われた安曇野の朝 こんな青空、久しぶりです!   突き抜けるような青さに 私自身も思い切り身体を 伸ばしました。   連日猛暑は確かに身体がキツイ。 でも、秋が近づくにつ […]

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食べもの紀行
心が温まる味

  思いがけずに入った お店でものすごく当りの 美味しいお味に 出会うことがあります。   美味しさと一緒に 心がぽかぽかするような 温かさに充ちて お腹も胸もいっぱいになる。   今日のラ […]

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