大切なこと
雨の日に（柔軟さと謙虚さ）
2021年5月16日
暴風雨に見舞われた日曜日。 予定していた行動に 足止めをくらったような週末は ゆっくり心と向き合って 自分にとって本当に大切なものと 今一度、向き合ってみようかな・・。 「これだけを持って身軽 […]
太陽からの無料プレゼント
2021年5月7日
１日１５分ほどの日光浴。 自然治癒力を高めるために効果的な ビタミンDを一日に必要な十分量を 生成できる時間とされています。 陽射し（紫外線）の強さによっては 逆に身体に害を及ぼすので 季節と天候、一日の時 […]
楽しむ人のエネルギー
2021年5月5日
その人自身が心から楽しむ姿に触れて 「やってみようスイッチ」が入ることって 結構、ありますよね。 昨日、ピアノで繋がる友人が ご本人、ご主人、そして長女さんと 3人のご家族で ピアノとパーカッション、歌で織りな成す ファ […]
”私のための” 時間
2021年4月17日
なんだかよくわからないけれど 家族の皆がそれぞれにバタバタしている週末 ゆっくり落ち着きたいと思っても どこか落ち着かない 今日はやめておこうと思ったけれど 「こういうときほど！」と オンラインのヨガクラスを受けてみる […]
誰かのおかげで今日も
2021年4月14日
我が家では清掃分担なるものがあります。 そんなにがちがちに決めたものではありませんが ある時期、あまりにも皆が自分のことばかりに 集中するあまり 家の中が雑然とし過ぎていたことが原因です。 子供の頃、私は心がきれいになる […]