小さなしあわせの種
おひさまの心で挨拶

  短くシンプルな言葉ですが 挨拶は人の心を一瞬で開きますね。 特に、朝の挨拶は まだ目覚めきっていなかった 心の温度を急激に上げ 心を揉みほぐす柔軟体操のような 効果があるような気がします。 わずか数文字の言 […]

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恋ごころと愛
あきらめちゃうの?

  「相手に彼女がいたから諦めた・・」 知人のお嬢さんのトホホな電話口の声。 大学生になって初めて惚れた男性に 心から恋い焦がれ 勉強に部活にいろいろなことを がんばっていたのに 相手にお付き合いしている女性が […]

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こころ
自らを眺める心の目

私たちの心の中には 感情・思考・習慣・枠・制限・・ といった要素が数多く存在します。   私たちの心の外にも ルール・システム・規則・・ が常に存在しています。   これらの要素は ときに私たちの心を […]

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コンサルティング
目の前の小さなことから

  月曜日の朝、一日の始まりに 今日1日をどんなふうに創造するか 考えてみたでしょうか? 大きな志を抱くも少し息切れ気味のとき 目指す先がわからず迷走してしまうとき 漠然としたモヤモヤから抜けらないとき 今、こ […]

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食べもの紀行
山の麓で暑気払い(信州そば)

  曇天から始まった本日は思いのほか 暑い夏日となりました。 気温の寒暖差に振り回される 入梅の時季は 何を食すかも大切なポイントです。 山麓線と呼ばれ県外者にも知られる R25を車で走り抜け 暑気払いのために […]

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季節のたより
102歳から季節の贈りもの

  お隣に住まうおばあさん。 年齢は102歳だそうです。 耳が遠いとのことで ご挨拶をしても 目や会釈以外の言葉で会話することは 容易ではありませんが それでも毎日、外でお元気に 何かしらの作業をしてらっしゃい […]

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食べて癒す
「旬」をいただきます(ハチク)

  旬のものをいただくことは 身体にとって一番のご馳走かもしれません。 知り合いから 山で採れたという淡竹(ハチク)を たくさんいただいたので 手分けして皮むきをして さっそく本日は 「筍ご飯」と「筍と鯖水煮缶 […]

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日々のほっこり
花のある生活

  気に入った花を一輪 部屋や家のどこかに飾るだけで 空間も、そして心までも 空気が変わるような気がします。 自然のなかへ飛び出し 直接それらに触れることに 制限がかかる昨今だから 余計に日々の暮らしのなかで […]

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季節のたより
慈雨の音

  土が硬くて苗が育たない。 今日お会いした農家さんがおっしゃった 植えたばかりの作物を案じての言葉です。 草とりをするにも 雨のない日が続き 暴風による乾燥も手伝ってか 作業がしにくかったとのことでした。 本 […]

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きょうのつぶやき
こんな日もあるさ

  行動にストップがかかったように 何かが起きることってありますね。   予定があるのに体調が優れない 時間が押しているのに 交通機関にトラブル発生 急いでやることを済ませたいのに パソコンやスマホに […]

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