大切なこと
大切なのは「私」

  家族、職場の仲間、友人・・・ 周囲にいる大切な人たちが 何か悩みや問題を抱えていると                                                              […]

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食べもの紀行
プチ断食とパワー飯

  蒸し暑い雨の日が続くと 知らぬ間に 思った以上のパワーを使っていて 疲労が重なることってありませんか?   私は食べることが元々好きです。   まさに食べて癒す系の人間ですが 以前お世話 […]

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きょうのつぶやき
どんとこ~い!

  我が家の庭の片隅で ひっそり誰にも知られず 支柱に巻き付いていた クレマチス(テッセン)。   入梅前あたりから花や蕾がつき そのうちのいくつかは 毎日蕾をつけていきます。   誰にも構 […]

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こころ
脚を軽くして入眠しやすく・・

この時期、疲れているけれど 入眠に時間がかかるという方も いらっしゃると思います。     スポーツをなさる方は よくわかると思うのですが 筋肉を使い過ぎていたり 逆でほとんど使っていない場合 特に下 […]

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小さなしあわせの種
最後には笑顔

  場所や時を選ぶことは とても大切ですが 溢れる思いは出していい。   私は個人的にはそう思っています。   怒りや不安、悲しみ・・といった いわゆる負の感情といわれるものも 適切な場所で […]

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ハーモニー
ビューティフルネーム

  その昔、ゴダイゴという グループが歌った ”ビューティフルネーム” という歌が流行りました。 昭和という時代の話です。   世の中にはシンプルでありながら とても力のある言葉が たくさんありますね […]

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日々のほっこり
インスピレーションナビ

  長野では地図から道が消えていること 「あるある」です。   週末、山の麓で久しぶりに 道に迷いました。   カーナビやGoogleマップのおかげで 昔のように 初めての出先で迷うことも […]

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こころ
うまく話せなくても大丈夫

  うまく話せなくても大丈夫。 それは 発する言葉が 相手や周りに与える影響を いろいろと考えてしまう あなたのやさしさだと わかっているから・・。   そのままのやさしいあなたで この場所にはいらし […]

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日々のほっこり
ぐっすり眠ると・・

  ぐっすり眠って目覚めた朝は   朝のあいさつが気持ちいい 小鳥のさえずりが鮮明に聴こえる 雨の音すら心地よい 目に映る景色が立体的 いつも以上にお散歩ワンコに ベロベロされる 雨雲の下の世界が色鮮 […]

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きょうのつぶやき
一つだけ

  天候が気まぐれな毎日とあって 週末にどっと疲れが出たのか 土曜日は朝からゆっくりでした。   多くのことをやる気はないので 一つだけと決めました。   無理して詰め込むと ますます嫌にな […]

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