食事は食欲を満たすだけでない
ということは
これまで何度となく
こちらのブログに綴ってまいりました。

食事を摂ると
身体の熱が生まれるため

身体が温まることは
私たちは日々の食事で既に
実体験済みでしょうか。

身体が温まると同時に
心もほぐれて温まり
寛容的な気持ちになれる。

でしたら、一旦
その案件は脇において

食べよう、食べよう
美味しく食べよう！

身体と心が温まったら
続きは、またそこから
始めましょうかね。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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