今年、お初のたけのこ尽くしの夕食でした。

フキをいただくことも最近多く
ありがたいことに併せて
旬のものを美味しく食した晩でした。

ハマっています。シーチキンとフキの組み合わせ・・♡

基本調味料＋味付けに
ベーコンやシーチキンを
加えて煮込むだけで

素材の味をそのまま生かし
いただいています。

ベーコンの塩気だけであとは基本調味料 薄味で素材そのものが引き立った一品

これは何膳も食が進みますなぁ。

これから入梅を迎えるにあたって
湿度が増してくると
日々の生活だけで
消耗するエネルギーはかさみます。

睡眠と季節のものを取り入れた食事を
大切に心がけていきたいものです。

ご自分に合ったものやスタイルで

よく寝て、よく食べる。

”生活の基本を大切に” は
そのまま
”ご自身を大切に" に
繋がるのだと思っています。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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