どのような相談であっても
最初の一歩はとてつもなく勇気が
いるものだと思います。

長く誰にも話せず苦しまれた悩みほど
言葉にして表出しようとするだけで

身体が震えてしまったり
気分が悪くなったり
苦しくなってしまわれたり
涙が止まらなくなったり
過呼吸が生じ呼吸ができない

お一人お一人感じ方は異なれど
そこには大変なエネルギーを
要することだと思うのです。

無理矢理話そうとしなくてもよいです。

たとえ、話の流れで訊ねられても
話したいことだけ（答えたいこと）
お話くださればよいのです。

背負っていらっしゃる重荷を
安心できる場所で
安心できる他者の手を借りて
支えてもらう。

そのような意識でいらっしゃって
いただけたのなら何よりです。

一人で抱えていくしかない。

そう思われたのでしたら
どうか諦めることなく
私たちにご連絡をいただけたらと思います。

暴力・虐待など事件被害（性的含む）
ご夫婦や恋人同士、ご家族内のＤＶ、モラハラ、パワハラ
トラウマ

こうした事例においても
当ルームは日々、どちらかの立場を問わず
真摯に向き合わせていただいております。

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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どうか諦めないで