身体の状態を鑑みた
摂取する栄養を
考えることも大事。

けれども、その時に
食べたい好物を
食すこともとても大事。

老いて日々の食欲が
衰えるばかりか

摂取できる栄養素に
ある程度制限がある家族が

ゆっくりながらも
鰻重をぺろりと平らげる。

「美味しいね」も
身体をつくる大切な要素。

そんなことを考えさせられる
好き時間でした。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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