身体の状態を鑑みた
摂取する栄養を
考えることも大事。
けれども、その時に
食べたい好物を
食すこともとても大事。
老いて日々の食欲が
衰えるばかりか
摂取できる栄養素に
ある程度制限がある家族が
ゆっくりながらも
鰻重をぺろりと平らげる。
「美味しいね」も
身体をつくる大切な要素。
そんなことを考えさせられる
好き時間でした。
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
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