連休中日、いかがお過ごしでしょうか？

昼過ぎから雨が降るとの予報で
朝から強い風が吹き荒れ
お天気が少し怪しい安曇野ですが
朝方の陽射しはまだ力強いものでした。

これから秋の雨へと変わってゆくようです。

お天気がよいと
外へ飛び出して活動的に動きたくなる
ものなのかもしれませんが

時には、お天気そのままに

屋内でゆったり身体を休め
普段できなかったことを
じっくりやってみる時間を過ごす

というのもよいかもしれません。

身近なところでほっこり
幸せを感じる時間を過ごされてみる

といった感じでしょうか。

ささやかで、急ぎ足の時には
うっかり見落としてしまいそうな
小さな、小さな幸せを
数え上げられる。

そんな、心の余白を取り戻す
大切な休暇となるとよいですね。

２週に渡り訪れるこの３連休が
冬へ向けての心と身体を
整えるよきお時間となりますように。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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