今朝方はまだ
マイナスの気温でしたが
午前のセッションが終わった
今時分になるとぐんぐん気温が上がり
春めいた陽気になっています。
今週は全国的に
”一気に春へ突入！”
と思いこむような陽気に
見舞われるようですね。
外では冷たさがまだ
入り混じったような風が
強く吹いておりますが
これが今週のうちには
春先特有の
下から吹き上げる暖かな春風へと
変わってゆくのでしょう。
もう鼻がむずむずする方々も
多いことと思います。
インフルエンザなど感染症も
実は冬場の１２月や１月よりも
春先のほうが
感染しやすかったりします。
そして、この時季に体調を崩すと
季節の変わり目の身体の毒だしと
重なってくるとあって
治りにくくもなりやすい。
どうぞ、お身体はこれまで以上に
大切になさって
お過ごしになられますように。
寒暖差、気圧の変化・・
春先の陽気は暖かくて
ウキウキらんらんなのですが
冬の備えになっていた身体を
だんだんと春使用に順応させていく
時期でもあるだけに
不調を覚えやすいことも。。。
ましてや
本格的な春の到来ではないのに
一時、”春もどき” の陽気がやってきて
また寒気に戻されるような時期は
なおさら、要注意です。
身体や心の声を聴きつつも
対処できるところは
声に従い早めに対処をなさり
へっちゃ～と
無理に思いこむ必要はなくとも
声を聴いたらできるところから
対処を図ってゆく。
ご自身の心身を信じることと
できることをやっていく
どちらをもバランスよく使われ
不調な部位、箇所だけに
意識の虫眼鏡で焦点を
当て過ぎぬよう
こちらも心のどこかにそっと
覚えおきいただければと思います。
虫眼鏡でおひさまを集めると
そこが黒く焦げて
実際に火が出てしまうことは
好いことだけに用いたい意識の持ち方。
３連休明けの今日も
どうぞ素敵な一日を！
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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