冬季期間は玄関の内へ入れてしまう
玄関先へ並べていた鉢たちを
お天気が良い日はなるべく
おひさまにあてるように
心がけています。
数があるし、鉢は重いので
毎度、かなり重労働ですが
おひさまを浴びて
生き生きする姿がうれしくて
なるべくリアルなおひさまを
あててあげたくなります。
セッションの合間、合間
多くは１０分から１５分程度の
換気の時間ですが
出し入れはそのタイミングに行います。
安曇野あたりでは
陽射しが暖かみを帯びるのは
１０時過ぎくらいから
１５時を過ぎると
あっても陽射しは弱く
空気はいっそう
冷たくなっていきます。
１１～１４時くらいが
この時季に感じられる
暖かいおひさまのピークでしょうか。
今日は、陽射しが
最高に気持ちよく
冬空には雲一つなく
どこまでも真っ青です。
相変わらず慌ただしい師走でして
朝から晩まで
隙間時間もないような毎日ですが
あえて、そう
今日はあえて時間を長めに
鉢を外へ出すついでに
はさみを手にして
花摘みや枝葉の剪定を
自分自身の背にも
おひさまを充分あてながら
やってみました。
なんて気持ちいいんでしょう～！！！
やはり、人間の身体には
おひさまの力が必要です。
太陽光が
視覚と視神経を通して
体内に入る（感じられる）
だけでも充分です。
免疫機能の強化はもちろん
各種ホルモンの調整を図る
大事な太陽光の恵みを
今日はこの美しすぎる
お天気にあやかり
鉢植えの植物たちのみならず
私自身がいただいてみました。
気血の循環が促されるはもちろん
全身に活力がめぐるような
心の内側からもぽかぽか
そんな細胞（生命）の喜ぶ
身体じゅうからの好反応を
感じさせていただいおります。
皆さんも、ぜひぜひ
日中のご都合のよいタイミングに
おひさまの恩恵を
いただいてみてはいかがでしょう。
残る数日間も、健康な体と心で
過ごしてまいりましょう！
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
-
今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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