本日も、朝から
かなり乾燥はしていますが
真っ青な空が広がる
心地よいお天気です。
皆さんにもご協力いただき
オンラインで対応させていただくなど
冬の洗礼のような状況を
何とか乗り切りほっとしていると
家族の薬をいただきたく
連絡したクリニックから
聞く限りでは
再罹患がものすごく多いとのこと。
それはたまったものではない
勘弁してくれよ~と
思っているのですが
結局、自然界に「陰」の要素が増える
この時季の影響を
受けすぎないためには
自分自身の縮こまった身体や
収縮した毛細血管の
血の巡りをよくするために
衣食を通して
身体を冷やさぬよう
暖めることはもちろん
適度な活動、運動を通して
気血の滞りを防ぐことが
必要なのだなと実感しています。
「お大事に」。
具合を悪くしている最中や
回復した予後に
言葉がけされやすい文言ですが
いやいや、元気なうちから
どんな時も
そうなる前に
「お大事に」なのかもしれません。。。
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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