本日も、朝から
かなり乾燥はしていますが
真っ青な空が広がる
心地よいお天気です。

皆さんにもご協力いただき
オンラインで対応させていただくなど
冬の洗礼のような状況を
何とか乗り切りほっとしていると

家族の薬をいただきたく
連絡したクリニックから
聞く限りでは
再罹患がものすごく多いとのこと。

それはたまったものではない
勘弁してくれよ～と
思っているのですが

結局、自然界に「陰」の要素が増える
この時季の影響を
受けすぎないためには

自分自身の縮こまった身体や
収縮した毛細血管の
血の巡りをよくするために

衣食を通して
身体を冷やさぬよう
暖めることはもちろん

適度な活動、運動を通して
気血の滞りを防ぐことが
必要なのだなと実感しています。

「お大事に」。

具合を悪くしている最中や
回復した予後に
言葉がけされやすい文言ですが

いやいや、元気なうちから
どんな時も
そうなる前に

「お大事に」なのかもしれません。。。

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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お大事に